Витамины — это жизненно необходимые биологически активные соединения, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма человека. На функционирование разных органов и систем и поддержание гомеостаза витаминодефицит оказывает пагубное влияние. Однако, не только витаминная нехватка вредна для человека: избыток этих веществ также опасен.

Витамины делятся на две основные группы, в зависимости от того, в какой жидкости они могут растворяться: водорастворимые (C и группа B) и жирорастворимые (A, D, E, K). Поскольку вода является универсальным растворителем для живых организмов, в том числе человека, она легко выводит излишек водорастворимых витаминов из организма.

Хуже обстоят дела с жирорастворимыми соединениями. Являясь липотропными, они откладываются в жировой ткани (подкожной клетчатке, жировых сумках вокруг органов, в паренхиме печени и селезенки), откуда выводятся с большим трудом.

Таким образом, жирорастворимые биоактивные соединения склонны к кумуляции (накоплению) в человеческом организме. Патологическое состояние, при котором в организме накапливается излишек витаминов, медики называют гипервитаминозом.

Гипервитаминоз А

В настоящее время наиболее изучен гипервитаминоз А.

Это патологическое состояние часто встречается у представителей северных народов, которые регулярно употребляют в пищу продукты, содержащие большое количество витамина А (ретинола): печени тюленя, белого медведя, трески. Причиной передозировки витамина А также может превышение допустимых дозировок ретинолосодержащих препаратов (например, при самолечении).

Гипервитаминоз А бывает острым или хроническим. Как правило, медикаментозная передозировка является острым состоянием, а алиментарное употребление ретинола (с пищей) — хроническим. Каждая из этих передозировок отличается симптоматикой и дальнейшим прогнозом.

Хронический избыток ретинола в организме проявляется в виде дерматологических проблем (шелушения, желтушности, зуда, мозолистости), выпадения волос, увеличения печени и селезенки, раздражительности, снижения аппетита. Под кожей могут прощупываться болезненные узелки. Кости могут утолщаться, при движении в суставах появляется болезненность.

Терапия гипервитаминозов А не является специфичной: применяют в основном симптоматическое лечение. Могут быть назначены препараты витамина С и гепатопротекторы для защиты печени.

Избыток витамина D

Витамин D отвечает в организме за кальциево-фосфорный обмен. При его избытке в крови человека наблюдается повышение уровня кальция, а в тканях — отложение кальция в виде кальцификатов.

Острый гипервитаминоз D протекает с симптомами токсического отравления и обезвоживания:

Хронический гипервитаминоз D встречается преимущественно у детей дошкольного возраста и характеризуется отставанием детей в физическом и психоэмоциональном развитии, нарушением работы сердца и почек, вегетососудистой дистонией, преждевременным закрытием родничков, снижением иммунитета. Чаще всего такое патологическое состояние провоцируется нарушением дозировки медикаментозных препаратов с витамином D.

Гипервитаминоз Е

Для передозировки витамином Е (токоферол) характерны признаки поражения сердечно-сосудистой и нервной системы у человека. Токоферол принимает активное участие в разжижении крови, нормализует маточное кровообращение, является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет, тормозит старение организма.

Однако в больших количествах это биоактивное соединение оказывает токсическое воздействие на систему свертывания крови, приводя к повышенной кровоточивости, а у беременных женщин — к внутриутробному поражению плода.

К основным причинам возникновения избытка токоферола в организме относятся длительный прием токоферола в лекарственных препаратах (при заболеваниях сердца и сосудов, беременности, в климактерическом периоде, при нарушениях менструального цикла) и употребление большого количества продуктов, содержащих витамин Е в больших количествах (растительных масел, бобовых, сои).

Острый гипервитаминоз Е характеризуется неспецифической симптоматикой: поносом, головной болью, раздражительностью, двоением в глазах. Хронический избыток токоферола приводит к анемии (он нарушает всасывание железа), снижению уровня других жирорастворимых витаминов в крови, повышением утомляемости, снижением работоспособности.

Одновременный прием препаратов токоферола с антикоагулянтами может стать причиной кровотечения или инсульта.

Передозировка филлохинона

Витамин К (филлохинон) в человеческом организме принимает участие в свертывании крови, всасывании и распределении кальция, в формировании костной и соединительной ткани, в работе почек.

Признаки гипервитаминоза К появляются при приеме терапевтических доз препаратов, содержащих витамин К (Викасол, Фитоменадион), людьми с дефицитом фермента, расщепляющего филлохинон, или при превышении стандартных дозировок таких медикаментов.

Содержание витамина К в крови может наблюдаться при употреблении содержащих его продуктов (зеленых листовых овощей, капусты брокколи) на фоне длительного медикаментозного лечения препаратами филлохинона.

Проявляется гипервитаминоз К угнетением кроветворения (анемией), гиперпродукцией тромбоцитов (повышает густоту крови), поражением нервной системы, повышением уровня билирубина в крови. Особенно опасен гипервитаминоз витамина К для грудничков (вплоть до смертельного исхода) и взрослых, страдающих тромбозами и варикозной болезнью вен.

Неспецифическая клиническая симптоматика гипервитаминозов делает их диагностику затруднительной. Важное значение для постановки диагноза имеет тщательный сбор анамнеза (особенностей питания, прием лекарственных препаратов пациентами) и исследование уровня витаминов в сыворотке крови.

Лечение гипервитаминозов заключается в отмене витаминосодержащих препаратов, коррекции питания, ускорении выведения избыточного количества витаминов из организма (назначение кишечных адсорбентов, форсированный диурез, введение гемосорбентов), снятии патологической симптоматики.

Чтобы не допустить вредного накопления витаминов в организме, следует избегать однообразного, несбалансированного питания, приема витаминных препаратов без назначения врача, превышения их терапевтических доз. Витамины — это биологически активные вещества, которые в больших количествах могут нанести непоправимый вред человеку, поэтому перед их приемом необходимо проконсультироваться с врачом.

Передозировка витамина Е: симптомы и коррекция его избытка

Витамины – это вещества, которые выполнят в организме человека важнейшие функции. И если возникает дефицит того или иного витаминного компонента, то это провоцирует возникновение различных болезней. Одна капсула, в составе которой присутствуют все витамины, часто используется для профилактики острых заболеваний.

Преимущества употребления витаминов очевидны. Но далеко не все знают о том, что эти вещества при переизбытке могут быть достаточно опасными, особенно если речь идет о жирорастворимых витаминах, одним из которых есть витамин Е.

Может ли произойти отравление витамином Е? Какие симптомы проявляются при таком состоянии? И что нужно делать, чтобы это предотвратить?

Что такое витамин Е

Витамин Е относится с группе жирорастворимых витаминных веществ. В человеческом организме не происходит его синтез, а природные источники намного лучше усваиваются, если в еде, которую употребляет человек, присутствуют жиры.

Витамин Е поступает в организм извне, основной путь – с пищевыми продуктами.

https://www.youtube.com/watch?v=kbICmFbPziA

Но не во всех случаях можно получить достаточное количество этого компонента с едой. Поэтому зачастую доктора рекомендуют употреблять витамина Е в виде уколов или капель. Иногда люди могут самостоятельно начать прием этого вещества, без назначения доктора.

Функции, который выполняет витамин Е

В организме токоферол (другое название) выполняет множество важнейших функций. Вот основные из них:

• Он поддерживает оптимальную клеточную структуру, защищает оболочки клеток от повреждения;
• Обеспечивает нормальное усвоение витамина А, увеличивает активность этого вещества.
• Обладает сильными антиоксидантными свойствами.
• Защищает организм от развития гипоксии, оказывая влияние на обеспечение клеток кислородом.
• Принимает участие в формировании множества белков, гормонов, также участвует в формировании плаценты.

Специалисты зачастую рекомендуют употреблять витамин Е женщинам в положении при наличии инфекционных болезней. Также это средство рекомендуют пить маленьким деткам.

Дневная норма витамина А зависит от показаний.

Показания к применению

Средства, в составе которых присутствует витамин Е, могут быть назначены для лечения различных болезней и временных нарушений. Токоферол рекомендуют пить:

  Передозировка Фуросемидом

• Для устранения дегенеративных изменений сердечной мышцы, скелетных мышц, при лечении гипотрофии.
• Для устранения такой неврологической проблемы, как нарушение походки.
• Также токоферол нашел свое применение в гинекологии – его назначают во время вынашивания при риске выкидышей.
• При высокой проницаемости капилляров, а также при их ломкости.
• В дерматологии витамин Е используется в качестве эффективного средства для лечения псориаза и дерматозов.
• Витамин Е эффективен для устранения проблем с потенцией, также его назначают для лечения печеночных нарушений.

В организм ребенка этот компонент должен поступать в количестве от 3 мг до 15. Доза зависит от возраста ребенка. Взрослый человек в сутки не должен употреблять более 15 мг витамина Е.

При беременности в организме повышается потребность в витамине Е, поэтому должна поступать высшая доза – 20 мг.

Для устранения болезней мышечной системы, а также НС доктора рекомендуют употреблять 100-300 мг витамина Е. Чтобы в организм поступало необходимое количество токоферола, следует кушать продукты с высоким его содержанием.

Большое количество витамина Е присутствует в облепиховом, арахисовом, подсолнечном масла, в бобовых (в горохе и фасоли), в проросшей пшенице, с молочных продуктах, яйцах, мясе.  Передозировка при употреблении пищевых продуктов невозможна, такое может произойти только при употреблении синтетических средств.

Симптомы передозировки

Даже если увеличить допустимую дозу в 2 раза, то это не вызовет никаких побочных эффектов со стороны организма. Обычно интоксикация проявляется, если в организм поступают завышенные дозы в виде инъекций.

При одновременном попадании внутрь 1 г токоферола возникают такие симптомы:

• Чаще всего развивается аллергия. Реакция может быть выражена местным отеком или крапивницей.
• Детям часто назначают этот элемент при гипервитаминозе витамина Д. Введение средства в высоких дозах при комплексной терапии может спровоцировать выведение из организма кальция.
• В избыточных количествах токоферол оказывает негативное воздействие на кровяные клетки, понижает уровень лейкоцитов и тромбоцитов. Еще одно достаточно опасное осложнение  при передозировке токоферолом — заражение крови, если средство используется у недоношенных деток.
• При избытке токоферола происходит угнетение печеночных, а также почечных клеток, что не всегда можно заметить сразу. Человек становится слабым, его работоспособность уменьшается. Так что при продолжительном употреблении витамина Е с терапевтической целью следует время от времени сдавать кровь.
• Использование токоферола в виде инъекций может спровоцировать такие осложнения – в месте введения могут появиться кальцинаты или покраснение.
• Также могут развиваться болезни пищеварительного тракта – асцит, энтероколит.
• Витамин Е способствует повышению артериального давления.
• В избытке средство оказывает влияние на целостность стенок сосудов, поэтому могут присутствовать кровоизлияния в глазную сетчатку, а иногда в мозг (что очень опасно).

  Острое и хроническое отравление дустом

Гипервитаминоз токоферола встречается не так часто, как его дефицит. Но все же подобное состояние может развиваться, если средство было введено в виде уколов либо если случайно было употреблено очень большое количество препарата.

Как устранить такое нарушение?

• Первым делом нужно отменить употребление средства.
• Нет специфического антидота, чтобы улучшить состояние проводится симптоматическое лечение — вводят в вену растворы, которые замещают плазму, стабилизируют артериальное давление, вводят гепатопротекторные средства, которые защищают печеночные клетки от разрушения.
• Если отравление тяжелое, то пострадавшего обязательно госпитализируют и в условиях стационара проводят интенсивную терапию.

Передозировка токоферолом при вынашивании, у больных лиц, а также у детей обычно случается по неосторожности. Чтобы не возникло негативных последствий нужно с большой осторожностью относиться к приему данного средства.

https://www.youtube.com/watch?v=PDtmWfB8KaM

Любые витамины нужно пить только после консультации с доктором и после прохождения полного обследования.

При выявлении первых симптомов интоксикации витамином Е нужно сразу же обратиться к доктору.

Превышение нормы витамина E в организме − как не пострадать от собственного заблуждения?

Достаточное поступление витаминов в организм поддерживает его полноценное функционирование, однако многие люди значительно превышают допустимые дозы, считая, что витаминами навредить себе невозможно, и они глубоко заблуждаются. Существуют две группы веществ водорастворимые и жирорастворимые.

Регулярный прием жирорастворимых витаминов приводит к их накоплению в организме, может  вызвать избыток витамина E, что в некоторых случаях опасно для жизни.

Витамины крайне необходимы организму (особенно женщинам при беременности), однако наряду с этим они могут принести немало вреда. Учеными было установлено, что мужчины, чей возраст перешагнул рубеж 50 лет, в случае регулярного употребления витамина E больше других подвержены риску развития рака простаты.

Значение токоферола

Токоферол, он же «женский витамин» участвует во многих процессах организма, является профилактическим и лечебным средством многих болезней.

Он препятствует образованию и способствует рассасыванию тромбов, отвечает за регенерацию клеток и предотвращение преждевременного старения кожи, необходим как женщинам, так и мужчинам для рождения полноценного потомства.

Допустимая суточная норма данного вещества не должна превышать 10 мг, но не все придерживаются рекомендаций.

Если вы употребляете препарат токоферола, следует ограничить его природное поступление в организм, т. е. уменьшить употребление продуктов с содержанием данного вещества.

Это орехи, овощи, масла растительного происхождения, кукуруза, бобовые и зерновые культуры.

Такие признаки и симптомы, как ощущение постоянной усталости и апатии, рвотные позывы, головокружение, расстройство кишечника, сопровождающееся диареей, рези в животе и кожное шелушение (особенно при беременности) все это может указывать на то, что в вашем организме избыток токоферола. Однако для установления точного диагноза следует обратиться к врачу и провести ряд специальных мероприятий.

Для того чтобы развился гипервитаминоз витамина E взрослому человеку необходимо принимать ежедневно на протяжении нескольких месяцев более 1000 мг данного вещества в виде синтетических препаратов, в других случаях переизбыток токоферола не наблюдался.

Если при приеме препаратов токоферола вы ощущаете слабость в мышцах, появляются язвочки на губах, а также языке, замечаете, что у вас ухудшилось, как бы затуманилось зрение, все эти симптомы могут указывать на присутствие избытка витамина E, необходимо сразу же прекратить прием данного вещества.

Неокрепший детский организм также нуждается в ежедневном поступлении токоферола, однако в строго допустимых дозах от 8 до 12 мг, которые поступают ребенку из продуктов питания – яиц, печени, шиповника, капусты.

Прием же синтетических препаратов может быть назначен малышу лишь врачом-педиатром и если после применения таких средств у ребенка появились признаки гипервитаминоза токоферола, то, скорее всего к этому привела халатность родителей, которые не соблюли рекомендованную врачом дозировку, конечно, ошибку педиатра также не стоит исключать.

Избыток витамина E в детском организме сопровождают следующие симптомы:

• малыш становится беспокойным, его мучают головные и мышечные боли;
• он становится слабым, быстро утомляется;
• появляется так называемая «хроническая усталость»;
• у ребенка открывается диарея на фоне общего расстройства желудочно-кишечного тракта, тошнота;
• он может жаловаться на зрение, а точнее на раздвоение в глазах;
• истощается и становится хрупкой костная ткань, дальше это может быть следствием частых переломов.

При первом же подозрении на гипервитаминоз родителям неотлагательно следует обратиться к специалисту для установления диагноза и назначения конструктивного лечения.

Симптомы избытка

Вред, который может нанести взрослым применяемый в больших дозах токоферол достаточно сильный. Проведенные учеными исследования показали, что те люди, в организм которых вещество поступало исключительно из продуктов питания, чувствовали себя гораздо лучше (брались общие показатели состояния здоровья) нежели те, что употребляли токоферол дополнительно в составе препаратов.

Избыток  в организме взрослого человека проявляется следующим образом:

• появляются симптомы постоянной усталости, слабостью во всем теле, болями в голове и головокружениями;
• нечетким зрением (у людей наблюдается двоение в глазах);
• при беременности — состоянием депрессии, равнодушным отношением ко всему окружающему, постоянным желанием спать;
• возникают проблемы с кишечником – диарея, вздутие, боли, а также тошнота;
• увеличением потоотделения;
• шелушением кожных покровов, даже выпадением волос;
• у женщин нарушается менструальный цикл;
• значительно снижается уровень либидо.

Избыток витамина E (в случае регулярного применения в больших дозах) приводит к поднятию уровня «плохого» холестерина в крови, усложняет течение хронических болезней ЖКТ, повышает риск развития онкологических заболеваний легочной ткани. Кроме того возможны кровотечения и кровоизлияния в сетчатку глаз, развитие тромбофлебита, а также почечная недостаточность.

Женщинам при беременности злоупотреблять приемом токоферола строго запрещается. Превышение токоферола при беременности главным образом пагубно влияет на малыша.

Еще не рожденный ребенок страдает в утробе матери от недостатка кислорода, другими словами кислородного голодания, также велик риск развития разного рода патологий, в частности сердечной недостаточности. Помимо этого плохое самочувствие наблюдается и у будущей мамы у нее может появиться экзема, а также приступ астматического удушья.

Передозировка любых витаминов явление не частое, однако, имеет место быть, поэтому во избежание каких-либо проблем не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу и строго придерживайтесь допустимой нормы препарата.

Передозировка витамина Е — симптомы избытка, польза и вред

Витамин Е – это широко применяемое в кардиологии средство для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Однако помимо очевидной пользы возможен также и вред, если в организме наблюдается избыток витамина Е. Из данной статьи вы узнаете как распознать первые симптомы передозировки и как осуществляется лечение гипервитаминоза.

Что такое витамин Е

Витамин Е – это жирорастворимое соединение. Он относится к той группе веществ, которые не синтезируются естественным путем в человеческом организме, и чаще всего попадает в него с пищей. Однако сбалансировать свой рацион удается далеко не каждому человеку, потому в некоторых случаях витамин Е принимается в виде инъекций или капсул.

Важно! Витамин Е является очень важным компонентом для нормальной жизнедеятельности человека, поскольку целый ряд химических реакций в организме происходит именно с его участием.

Рассмотрим, что же дает организму прием витамина Е:

• Благодаря ему происходит полноценная усвояемость витамина А и повышается тонус организма;
• Поддерживается нормальная клеточная структура и защита их оболочек;
• Обеспечивается положительное влияние на клеточное дыхание, благодаря чему предотвращается гипоксия;
• Активный антиоксидант;
• Принимает участие в образовании целого ряда гормонов, белков, гемма и развитии плаценты.

Витамин Е назначается при начале острых инфекционных заболеваний и при беременности. Также очень полезен витамин Е для детей, поскольку неокрепший детский организм нуждается в должной поддержке. Суточная доза определяется врачом – самостоятельно определять какое количество токоферола в сутки нужно давать ребенку нельзя.

Какие продукты содержат витамин Е

Для обеспечения ежедневной потребности организма в данном витамине следует употреблять в пищу следующие продукты:

• растительные масла, включая арахисовое, подсолнечное, облепиховое. Присутствует витамин Е в льняном масле, поскольку лен очень богат токоферолом;
• молоко, яйца и мясо;
• фасоль, горох;
• проросшая пшеница.

Это лишь наиболее богатые токоферолом продукты, помимо них он может содержаться еще в целом ряде продуктов питания.

Гипервитаминоз витамина Е не может произойти при употреблении продуктов питания, богатых данным веществом. Основной причиной его переизбытка является использование препаратов синтетического происхождения.

Симптомы передозировки

На практике даже при приеме двойной дозы содержащих витамин Е препаратов не возникнет никаких необычных реакций организма. Чаще всего избыток с последующим отравлением вызывает жидкий витамин Е, при внутримышечном введении больших его доз.

Если произошла передозировка, то обычно проявляются такие симптомы:

1. Аллергия у взрослых пациентов является одним из наиболее частых симптомов передозировки. Чаще всего она возникает в виде отека или крапивницы. Отечность появляется в месте внутримышечного введения препарата;
2. В больших количествах данное вещество может влиять на кровяные клетки, снижая число лейкоцитов и тромбоцитов. Данный симптом чаще всего проявляется в случае передозировки у детей.
3. Наблюдается негативное влияние переизбытка данного витамина на почки, что проявляется не сразу. Со временем у человека может резко снизиться работоспособность.

   По этой причине при длительном лечении токоферолами пациенту необходимо периодически сдавать кровь на биохимию, чтобы контролировать количество витамина Е в организму.

4. В педиатрии витамин Е широко применяется при переизбытке витамина D. Избыток или же неправильное введение препаратов, которые содержат токоферол, способно снизить уровень кальция.
5. При введении препарата внутримышечно возможны осложнения в виде покраснений и образования кальцинатов в месте укола.
6. Целостность сосудистой стенки тоже может значительно пострадать при введении данного препарата, ввиду чего могут происходить кровоизлияния в сетчатку глаза, а в наиболее тяжелых случаях – в головной мозг.
7. Токоферол способен повышать кровяное давление.
8. От передозировки может страдать также система пищеварения. Возможно появления энтероколита, жидкости в брюшной полости, увеличения печени и т. д.

Если у пациента появился хотя бы один признак из вышеперечисленных, то ему следует немедленно обратиться к специалисту. Любое промедление в данном случае может привести к непредвиденным последствиям.

Лечение или как корректировать избыток витамина Е

Такое явление, как передозировка данным препаратом, наблюдается весьма редко, но иногда все же возникает, в частности при беременности, поскольку прием витамина Е рекомендуется современными докторами.

Симптомы гипервитаминоза чаще всего возникают через некоторое время после внутримышечного введения препарата. Значительно реже это происходит в результате превышения дозы при приеме в таблетированной форме.

Если произошла передозировка, то существует несколько возможностей для лечения данного состояния:

• В первую должна быть осуществлена отмена приема препарата;
• Симптоматическая терапия, которая предполагает внутривенное введение различных плазмозамещающих растворов. Также назначаются гепатопротекторы, которые позволяют защитить клетки печени и медикаменты, позволяющие снизить артериальное давление;
• В наиболее тяжелых случаях пациент подлежит госпитализации в отделение интенсивной терапии.

Гипервитаминоз при беременности

Как говорилось выше, токоферол очень часто прописывается при беременности, и  чтобы данное вещество не принесло организма вреда, необходимо точно придерживаться рекомендованной врачом дозировки. В таких случаях без консультации специалиста вам точно не обойтись.

Важно! Развитие гипервитаминоза у женщин при беременности способно негативным образом повлиять на развитие плода. Вследствие этого ребенок может получить целый ряд патологий, одной из которых является врожденное уродство.

Поскольку в период беременности организм женщины образует большое количество жировых прослоек, а витамин Е относится к группе жирорастворимых веществ, то основным его свойством является накопление в организме.

Ввиду процессов, протекающих при беременности в женском организме, со временем может возникнуть гормональный дисбаланс, запускающий сжигание жировых отложений. Вследствие этого возможно поступление в кровь большого количества токоферола, что приводит к расстройствам нервной системы, проблемам в самочувствии и т. д.

Употребление токоферола на последних сроках беременности является противопоказанным, поскольку он придает мышечным тканям упругость. В свою очередь, это может препятствовать нормальному течению родов.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, наиболее частой причиной возникновение передозировки витамина Е является банальная неосторожность. Для предотвращения столь неприятных ситуаций необходимо:

• принимать медикаменты в точном соответствии с врачебными рекомендациями.
• Не заниматься самолечением, ведь многие люди считают, что витамины не способны нанести организму вреда и принимают их без какой-либо консультации со специалистом.

Обычно доза витамина определяется вследствие тщательной и разносторонней диагностики. При появлении же первых симптомов отравления токоферолом, необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение – игнорировать симптомы отравления ни в коем случае нельзя.

Витамин E в организме: что делать при гипервитаминозе

Придать желаемую бодрость, энергию и здоровье способны именно витамины, поэтому многие стараются включить их в свой рацион. Однако частыми бывают случаи, когда их употребление свыше нормы способно привести к передозировке – гипервитаминозу.

Желание всегда выглядеть молодо и иметь крепкий иммунитет способствует тому, что многие стараются регулярно употреблять витамин E (токоферол). Казалось бы, польза очевидна. Тем не менее, не все знают, что передозировка витамина Е способна стать причиной неприятных побочных реакций.

Особенности токоферола

Это органическое вещество эффективно помогает защитить организм от воздействия неблагоприятной среды. Витамин E считается действенным антиоксидантом. Он улучшает защитные функции иммунной системы.

Те, кто мечтает продлить молодость, должны ежедневно употреблять токоферол, так как он замедляет процессы старения.

Данное органическое вещество оказывает благоприятное воздействие на организм и расщепляет избыточное количество холестерина.

В период обострения вирусных заболеваний врачи советуют употреблять продукты богатые токоферолом, для того чтобы защитить организм от воздействия инфекций.

Витамин E благоприятно отображается на беременности: способствует развитию плаценты, образованию гормонов, накоплению большого количества белка.

В каких случаях необходим витамин e?

Чаще всего врачи советуют пациентам употреблять токоферол и содержащие его продукты в профилактических и лечебных целях:

• при повышенной проницаемости, а также ломкости капилляров;
• во время беременности;
• в случае нарушения потенции;
• при псориазе и дерматозе;
• при невралгии;
• в случае дегенеративного изменения строения мышц, гипотрофии.

Что вызывает гипервитаминоз?

Если человек будет регулярно принимать токоферол в больших количествах, то это может привести к гипервитаминозу.

Чрезмерное употребление в пищу продуктов, в которых содержится витамин E, также способно вызвать его переизбыток. Это органическое вещество содержится в таких ингредиентах, как:

• бобовые культуры (фасоль, горох, арахис);
• орехи (миндаль);
• злаковые культуры;
• фрукты (яблоки);
• зелёные листовые овощи;
• ягоды (шиповник).

Основные признаки избытка витамина E

Понять, что приём такого полезного органического вещества вызвал гипервитаминоз, легко по некоторым симптомам. Суть их в следующем.

Чаще всего передозировка витамина Е заметна в виде аллергических реакций. Избыток такого вещества способен вызвать необъяснимое головокружение и головные боли.

Дискомфортные ощущения в виде судорог, а также ноющей боли в мышцах – ещё один признак передозировки.

Избыток витамина Е в некоторых случаях вызывает учащённое дыхание, а также неприятные симптомы в области желудка и сердца.

Врачи очень часто узнают, что у пациента гипервитаминоз при повышенных показателях холестерина. Также чрезмерное употребление токоферола является следствием повышенного давления.

Если человек начал быстро уставать, ощущать слабость и апатию, он, скорее всего, слишком долго принимал витамин E.

Лечение при гипервитаминозе

Для того чтобы избежать передозировки витамином E, врачи рекомендуют придерживаться суточной нормы в его употреблении.

• Детям (в зависимости от возраста) следует принимать 3-15 мг вещества.
• Взрослым рекомендуется употреблять 15 мг.
• Гинекологи беременным женщинам советуют придерживаться суточного количества витамина в виде 20 мг (немного больше положенной для других нормы).
• В случаях болезни мышечной и нервной системы врачи допускают 100-300 мг вещества.

Токоферол поступает в организм человека вместе с пищей. В некоторых случаях его вводят в виде инъекций и назначают капсулы. При избытке витамина E врачи чаще всего рекомендуют уменьшить количество потребления продуктов, в которых содержится это органическое вещество. Такая простая мера позволяет восстановить баланс. При сложных случаях назначают полноценное медикаментозное лечение.

Чаще всего многие превышают допустимое количество потребления витамина E по неосторожности (беременные, дети). Необходимо следить за своим рационом. Конечно, никакого вреда съеденное яблоко или горсть орехов не принесут, но, если их включать в своё меню ежедневно и в больших количествах, возможны побочные неприятные эффекты.

Витамин E – это уникальное органическое вещество, которое способно укрепить здоровье человека. Поэтому, если употреблять содержащие его продукты в разумных пределах, можно будет увидеть пользу токоферола для организма.

Что будет если?

Замечая первые признаки увядания кожи, женщины готовы пойти на все ради продления молодости. Принимая поливитамины, далеко не всегда они обращают внимание на инструкцию к препарату, где указана допустимая доза. Считается, что хорошего много не бывает. Но в данном случае это не так.

Избыток витамина Е вреден для здоровья, он приводит к отравлению организма. Необходимо иметь представление о том, каковы симптомы передозировки, как ее избежать. А если уже избыток токоферола дает о себе знать, нужно обратиться к врачу и следовать его рекомендациям для восстановления здоровья.

• Роль витамина Е в организме
• Показания к приему препаратов витамина Е
• Суточная потребность организма в витамине Е
• Продукты, богатые витамином Е
• Симптомы и последствия избытка витамина Е в организме
• Причины появления избытка токоферола
• Диагностика и лечение передозировки

Токоферол (витамин Е) является жирорастворимым веществом. В организме он не вырабатывается. Поступает в него с продуктами питания как животного, так и растительного происхождения. Необходимым условием для его усвоения является употребление в пищу достаточного количества жиров.

• защита клеток от воздействия агрессивных свободных радикалов (он является антиоксидантом);
• содействие усвоению витамина А;
• ускорение процесса расщепления холестерина, предупреждение образования в сосудах холестериновых бляшек;
• участие в реакциях синтеза некоторых белков, гормонов, а также гемоглобина, без которого невозможно питание клеток кислородом;
• противодействие образованию тромбов в сосудах, снижение свертываемости крови.

Маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, а также пожилым людям нередко назначается прием синтетического токоферола. Детям и подросткам витамин Е необходим для нормального развития органов. На первых неделях беременности его принимают для улучшения кровоснабжения плода и формирования плаценты.

В период климакса он употребляется как средство, замедляющее увядание кожи, потерю упругости мышц, появление других признаков старения организма. Это вещество препятствует росту раковых опухолей.

Дополнительный прием препаратов назначается при заболеваниях сердца для укрепления сердечной мышцы, при лечении неврологических расстройств, связанных с понижением тонуса мышц, нарушением походки. Этот витамин укрепляет сосуды, разжижает кровь. Его используют для лечения дерматоза, псориаза и других кожных заболеваний.

Для того чтобы избежать передозировки витамина Е, необходимо учитывать физиологическую потребность организма в этом веществе. Она зависит от возраста и пола человека, состояния здоровья, физической нагрузки.

Грудные дети получают витамин Е с молоком матери. Его нехватка ведет к мышечной дистрофии у новорожденного ребенка, отсутствию прибавления массы тела, нарушению развития опорно-двигательного аппарата. Поэтому у женщин после родов, если они кормят малыша грудью, потребность в витамине Е особенно возрастает.

По мере развития и роста необходимость в получении достаточного количества этого вещества у детей постоянно увеличивается. Она достигает максимума к моменту полового созревания. В это время начинают функционировать органы репродуктивной системы, возникает необходимость в усиленном кровоснабжении, увеличении выработки гормонов.

При климаксе витамин Е необходим для поддержания работы сердечно-сосудистой, нервной системы, укрепления мышц и связок, ослабления негативных проявлений старения организма.

Этим веществом богаты молоко, яйца, говяжье мясо, печень. Его достаточно много в различных растительных маслах (оливковом, кукурузном, подсолнечном), а также семечках подсолнечника, горохе, фасоли, зернах злаков (особенно в проросшей пшенице), шпинате. Оно содержится в зеленом луке, морковке, спарже, сое, а также в плодах шиповника, льняном семени, крапиве и некоторых других растениях.

• мышечные боли и судороги;
• частые головные боли, сопровождающиеся головокружением, учащением дыхания (эти симптомы говорят о падении уровня сахара в крови, гипогликемии);
• болезненные ощущения в сердце, а также желудке;
• тошнота, диарея;
• нарушение зрения, «куриная слепота», когда человек плохо видит и не различает цвета в сумерках;
• быстрая утомляемость;
• повышение артериального давления;
• желтое окрашивание кожи и глазных оболочек из-за повышения концентрации билирубина, увеличение печени в размерах;
• аллергическая сыпь на коже.

Лабораторные анализы крови показывают при этом снижение концентрации половых гормонов и тироксина (гормона щитовидной железы).

Предупреждение: При длительном лечении с помощью препаратов витамина Е необходимо регулярно сдавать кровь на биохимический анализ для проверки содержания глюкозы, мочевины, холестерина, билирубина и других веществ. Это позволяет контролировать состояние печени, почек, сосудов и других органов.

Последствием избыточного накопления токоферола могут быть расстройство репродуктивной функции, поражение почек, появление кишечных и маточных кровотечений. Опасными последствиями передозировки токоферола является инфаркт миокарда, закупорка сосудов оторвавшимся тромбом (тромбоэмболия), а также нарушение работы центральной нервной системы.

Избыток этого витамина в организме будущей матери вреден для развивающегося плода, может привести к появлению врожденных уродств, неправильному формированию внутренних органов.

Передозировка витамина Е может произойти, если при нормальном питании и употреблении достаточного количества содержащих его продуктов человек дополнительно принимает токоферол в виде препаратов. Причем это происходит в течении длительного времени, а доза значительно превышает суточную потребность.

Риск повышен у пациентов, которым витамин Е назначается чаще всего:

• больных гипертонией (для улучшения состояния сосудов);
• сахарным диабетом (для устранения авитаминоза);
• с заболеваниями сердца (с целью укрепления сосудов и сердечной мышцы);
• нарушениями в работе щитовидной железы.

Возникновению избытка токоферола способствует нехватка в организме витамина К.

Людям, имеющим подобные проблемы со здоровьем, принимать витамины необходимо с большой осторожностью, начиная с минимальных доз. При назначении препаратов учитывается возможность аллергической реакции на это вещество.

Таблетки токоферола нельзя употреблять людям, принимающим антикоагулянты (например, препараты железа или аспирин), антибиотики, а также лекарства, регулирующие давление крови. С большой осторожностью должны принимать токоферол курильщики, так как одновременное накопление никотина и витамина Е в организме ведет к инсульту.

При возникновении симптомов передозировки витамина Е важно обратиться к врачу и сдать кровь и мочу на анализ. Повышение уровня холестерина, понижение содержания тироксина и характерные изменения других показателей позволят сделать заключение о том, что необходимо скорректировать содержание токоферола в организме. О таком состоянии говорит также снижение уровня половых гормонов в крови.

При передозировке токоферола в организме в первую очередь прекращается прием его синтетических препаратов, назначается специальная диета с ограничением употребления определенных продуктов питания. В случае значительного превышения нормы назначается внутривенное введение плазмозамещающих (физиологических) растворов для снятия интоксикации, восполнения солевого баланса в организме.

Применяются также средства для снижения артериального давления и улучшения работы печени.

Переизбыток витамина Е: симптомы передозировки, при беременности

Витамин Е – незаменимый компонент в организме человека, влияющий на работу различных систем и органов. Недостаток вещества, как и его переизбыток, может иметь негативные последствия.

Передозировка витамина Е, что в медицине называется «гипервитаминозом», станет причиной различных проблем со здоровьем, если вовремя не выявить её и не отреагировать.

Каковы симптомы проблемы и как их заметить, разбираемся в нашей статье.

В переизбытке витамин Е может спровоцировать сбои в работе нервной системы, привести к повышению артериального давления, изменить процесс образования гормонов. Также гипервитаминоз Е нередко становится причиной появления различного рода кровотечений.

Переизбыток витамина Е – это заболевание, которое может носить как острую, так и хроническую форму. Не стоит игнорировать первые признаки болезни, чтобы не допустить развития осложнений.

Симптомы передозировки витамина Е

Чтобы вовремя выявить и отреагировать на негативные изменения в организме, нужно внимательно относиться к себе и своему здоровью. Избыток витамина Е сопровождается, как правило, несколькими симптомами:

• чувство постоянной усталости и апатии,
• рассеянность и невнимательность,
• регулярные головные боли,
• боль в области живота,
• учащённое сердцебиение и дыхание.

Нередко передозировка витамина Е сопровождается ещё и таким симптомом, как боль в мышцах. Характерны также ощущения дискомфорта, регулярные судороги.

Симптомы передозировки витамина Е могут быть вызваны различными причинами. Чаще всего такое состояние возникает из-за неправильного приёма витаминных комплексов и препаратов, пищи, которая содержит вещество.

Гипервитаминоз витамина Е при беременности

Переизбыток витаминов у беременных девушек носит особую опасность. Такое состояние не только влияет на здоровье и самочувствие будущей мамы, но и определяет процесс формирования организма ребенка.

Во время беременности организм нуждается в поддержании необходимого уровня витаминов. Однако при приёме препаратов нужно строго соблюдать дозировку. Из-за гормонального сбоя наблюдается увеличение жировых отложений, где начинает накапливаться витамин Е.

Будущая мама чувствует себя усталой и недовольной, появляется нервозность и апатия.

Чтобы гипервитаминоз витамина Е не представлял опасности, вовремя реагируйте на тревожные проявления и симптомы. Так вы сумеете сохранить не только своё крепкое здоровье и самочувствие, но и здоровье своего малыша.

Обратитесь к врачу, если вы подозреваете избыток витамина Е. Специалист подскажет, как решить вашу проблему и избавиться от возможных последствий.

спасибо, ваш голос принят

Узнайте себя

Дефицит витамина Е: причины, симптомы

Витамины — катализаторы обменных процессов, каждый из них играет определенную роль и необходим для поддержания тех или иных процессов. Все витамины можно условно разделить на водо- и жирорастворимые, витамин Е относится к последним.

Это говорит о том, что для его полноценного усвоения необходим жир в рационе питания. Дефицит витамина Е чаще всего является следствием болезни, что будет требовать консультации врача.

О причинах, симптомах и последствиях дефицита расскажет MedAboutMe.

Витамин Е

Витамин Е — целая группа биологических соединений, важнейшими из которых будут токоферолы и токотриенолы, по 4 изомера в каждой группе, то есть всего 8.

Определить дефицит витамина может только врач, опираясь на лабораторные анализы крови. Нормальными будут показатели, которые находятся в диапазоне 5,5-14 мг/л.

В случае, если концентрация витамина в крови составляет менее 4 мг/л, врач может рекомендовать принимать витамины дополнительно.

Этот витамин поддерживает состояние кожи, волос, ногтей. Также он очень важен для поддержания репродуктивной функции, мышечной системы. Нормальная концентрация витамина в крови предотвращает повышенную свертываемость крови и многое другое. Основные функции витамина определяют симптомы и последствия его дефицита.

Симптомы дефицита

Дефицит витамина может стать причиной многочисленных изменений в организме, причем они могут затрагивать многие аспекты жизни и здоровья. На дефицит витамина Е указывают следующие симптомы:

Витамин Е — антиоксидант, и при его дефиците формируется окислительный стресс — повреждение клетки в результате действия свободных радикалов. Это одна из причин формирования мышечной слабости.

Витамин также необходим для нормальной работы нервной системы. Длительно существующий дефицит — причина разрушения нейронов Пуркинье, что в итоге негативно отражается на их способности передавать сигналы.

Дефицит может ослабить световые рецепторы в сетчатке глаза. Пациенты жалуются на снижение остроты зрения в темноте, которая постепенно прогрессирует. А со временем это может привести к потере зрения.

• Нарушения работы иммунитета

Некоторые исследования показывают, что дефицит витамина Е способствует подавлению иммунных клеток. Пациенты в возрасте особенно подвержены таким рискам.

Появление мышечной слабости и трудности с координацией — неврологические симптомы, указывающие на повреждение центральной и периферической нервной системы.

Периферическая система — сеть нервов, которые расположены за пределами головного и спинного мозга, расположенные по всему телу.

Когда отмечается снижение уровня витамина Е, антиокисданты уже не могут полноценно защищать нервные окончания, отмечается повреждение последних и появляются соответствующие симптомы.

Причины дефицита

Как говорилось выше, чаще всего дефицит связан с заболеваниями или какими-либо состояниями. Было замечено, что часто дефицит витамина Е ассоциируется с наследственным фактором, и это важный диагностический симптом некоторых редких наследственных заболеваний.

Все же чаще всего дефицит витамина связан с болезнями, снижающими усвоение жиров, из-за чего витамин Е не может полноценно усваиваться. К числу таких болезней можно отнести:

• хронический панкреатит;
• целиакию;
• некоторые болезни печени.

Нередко дефицит витамина регистрируется у новорожденных детей, рожденных раньше срока или же с низкой массой тела. Врачи отмечают, что именно дети — в группе риска по формированию дефицита витамина, а объясняется это особенностями работы пищеварительной системы.

Когда нужна консультация врача?

При появлении тревожных симптомов необходимо проконсультироваться со специалистом. Диагностика состояния происходит путем анализа симптомов, а также данных лабораторных анализов.

Опытный специалист по концентрации витамина в крови может предположить ту или иную причину, но для постановки диагноза, выявления уже имеющихся осложнений необходимы дополнительные обследования.

Варианты лечения

Лечение дефицита зависит от многочисленных факторов: возраст, как долго имеется дефицит, имеющиеся симптомы, осложнения.

Новорожденные и недоношенные дети

После обследования врачи могут рекомендовать дополнительный прием витамина Е через желудочный зонд или же внутривенно. Несмотря на то, что даже одна доза витамина Е может значительно повысить его концентрацию в крови, может понадобиться целый курс.

Дети и взрослые

Если врач диагностировал существенный дефицит витамина, вызванный наследственными болезнями, могут понадобиться высокие дозы. Пищевые добавки или «чистый» витамин могут остановить прогрессирование дефицита и всех вытекающих последствий, предотвратить неврологические симптомы.

Витамин Е в рационе

При полноценном и разнообразном питании и отсутствии заболеваний крайне редко формируется дефицит витамина. К числу продуктов, которые содержат витамин Е, можно отнести:

• растительные масла, некоторые дополнительно обогащены;
• орехи, семена;
• молоко;
• овощи: шпинат, красный перец, авокадо.

Передозировка

Врачи напоминают об опасности передозировки жирорастворимых витаминов, к числу которых можно отнести А, Е, D и К. Передозировка витамина вызывает кровотечение, мышечные боли, рвоту и диспепсические расстройства.

Передозировка витамина, а также просто его прием, несовместимы с некоторыми лекарственными препаратами. Необходимо предупредить лечащего врача о приеме пищевых добавок. Также крайне важно не превышать рекомендованную дозировку.

Выводы

Дефицит витамина Е — симптом какого-либо заболевания, и для определения причины понадобится консультация врача и проведение некоторых исследований. Для контроля уровня витамина в крови необходимо заручиться поддержкой лечащего врача, скорректировать рацион питания.

Дополнительный прием витамина необходим для предотвращения прогрессии дефицита и его симптомов, а также возможных осложнений. При своевременном выявлении дефицита и при принятии необходимых мер корректировка дефицита проходит легко и без последствий.

Пройдите тестПравильно ли вы питаетесь? Каков ваш режим питания и рацион? Пройдите тест и узнайте какие ошибки стоит взять на заметку.

материалы Shutterstock